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谷显茂婚姻

谷显茂是中国电影导演谷德昭和演员詹宁斯·林队1885年2月3日在美国加利福尼亚州洛杉矶结婚。这对夫妇于1914年离婚。谷显茂与他的第二任妻子玛蒂尔达·威尔士于1915年结婚，他们育有一子和一女。不幸的是，他们的婚姻也以离婚告终。之后，谷显茂与表演艺术家纳什·维尔斯特伦于1920年结婚。然而，这对夫妇的婚姻也以离婚告终。最后，谷显茂于1933年与贾涅特·鲍威尔结婚，他们的婚姻持续到了谷显茂去世的时候。

中国重型汽车集团有限公司（简称“中国重汽”）是我国重型汽车工业的摇篮。，下面，让我们以闫妮、殷桃和许晴为例，来谈谈她们的美丽魅力。

菠萝蜜怎么快速催熟

要快速催熟菠萝蜜可以尝试以下方法： 1. 将未成熟的菠萝蜜放在一个密封袋中，然后携带几个苹果放在一起，这样苹果会释放出乙烯气体，促进菠萝蜜的成熟。 2. 将未成熟的菠萝蜜放在一张报纸上，然后用报纸包裹起来，再放在一个暗凉的地方存放2-3天，报纸会吸收菠萝蜜释放的水分，加快成熟过程。 3. 使用一些常见的成熟催化剂，如乙烯气体，即成熟剂（Ethrel），或者乒果素（蔗糖丙酸酯），这些催化剂可以在农药店或者园艺店购买到。但是使用催化剂时要注意按照说明使用，以免造成不良后果。 请注意，这些方法虽然可以加速菠萝蜜的成熟，但是可能会影响口感和风味，建议还是尽量选择成熟的菠萝蜜来食用。

本文转自：经济日报 洪群联 近期，国家统计局社科文司《中国创新指数研究》课题组发布的中国创新指数测算结果显示，2022年中国创新指数为155.7（以2015年为100），比上年增长5.9%，自2015年以来保持稳步增长态势。， 10月28日早8时，虢镇派出所陆续接到多个群众报警称，其车玻璃被砸，车内财物被盗。

手臂肌肉不涨，健身该如何增强手臂围度？有什么训练技巧吗？

如果你希望增强手臂围度，以下是一些建议和训练技巧： 1. 增加训练频率：增加手臂训练的次数，例如每周训练3-4次，以便更频繁地刺激肌肉生长。 2. 增加训练强度：使用更重的重量进行练习，以逼迫肌肉进行更多的适应。你可以增加训练重量、减少休息时间或增加训练量来增加训练强度。 3. 注意正确的姿势和技巧：确保你的练习动作正确，避免使用错误的姿势和技巧，从而可更好地刺激手臂肌肉。 4. 确保全面训练：手臂肌肉不仅仅指肱二头肌（biceps），还包括肱三头肌（triceps）、前臂肌肉等。确保你进行全面的手臂肌肉训练，以保持整体均衡。 5. 多样化训练方式：通过采用不同的训练方式和练习动作来刺激手臂肌肉，例如使用杠铃、哑铃、绳索等不同的训练工具，进行不同的训练动作。 6. 强化训练：在完成基础练习后，可以加入一些强化训练，例如采用超重负荷、负重绳索等方式来增加训练难度。 7. 合理营养摄入：合理的饮食对于肌肉生长至关重要。确保你获得足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以支持肌肉生长和恢复。 此外，每个人的身体状况和生理机能都不同，因此确保咨询一位专业的健身教练，以根据你的具体情况制定适合你的训练计划。

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